Se você tem mechas médios, sabe que cuidar deles exige carinho. Para seus tranças crescerem mais saudáveis, a alimentação é fundamental. Uma dieta rica em proteínas ajuda no crescimento de {cabelos{ saudáveis, além de dar brilho e força. Frutas frescas Proteína animal {Oils como coco e azeite Procure um nutrição para montar um pla

Cachos definidos e saudáveis são o sonho de muitos. Mas, caso você procura através de um crescimento capilar abundante e cheio de vida, é fundamental prestar atenção à sua alimentação. Algumas vitaminas chave são indispensáveis para fortalecer os fios e promover um crescimento saudável. Vitaminas A, C e E Promovem a produção de c